Hot cakes de plátano con avena

Hot Cakes de Avena y Plátano

Prepara para el desayuno unos deliciosos Hot Cakes de Avena y Plátano con la cremosidad de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 40 min

Utensilios

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Batidora

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Cazo

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Sartén

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Espátula

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Batidora

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Tarro


Ingredientes

  • 2 Plátanos hechos puré
  • 3/4 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
  • 3/4 Taza de Harina de trigo
  • 1 Cucharadita de Canela en polvo
  • 1/4 Taza de Avena
  • 1 Cucharadita de Polvo para hornear
  • Aceite de maíz en aerosol
  • 1 Taza de Agua
  • 1 Pieza de Canela en raja
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 1/2 Taza de Frambuesas machacadas
  • 1/2 Taza de Moras azules
  • 1/4 Taza de Azúcar mascabado

¡A cocinar!

Mezcla

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

271.4 kcal = 1,134kj /por porción


Carbohidratos 56.3 g
Energía 271.4 kcal
Grasas 4.2 g
Fibra 6.8 g
Proteína 5.3 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 160.1 mg
Azúcares 21 g

Consejo nutritional

Consume avena por su aportación de fibra dietaria.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de nuez a la mezcla de hot cakes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?