Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
134.8 kcal = 565kj /por porción
Carbohidratos | 11.3 g |
Energía | 134.8 kcal |
Grasas | 4.2 g |
Fibra | 2.9 g |
Proteína | 12.9 g |
Grasas saturadas | 0.9 g |
Sodio | 541.9 mg |
134.8 kcal = 565kj /por porción
Carbohidratos | 11.3 g |
Energía | 134.8 kcal |
Grasas | 4.2 g |
Fibra | 2.9 g |
Proteína | 12.9 g |
Grasas saturadas | 0.9 g |
Sodio | 541.9 mg |
Puedes sustituir la pechuga de pollo por piernas o muslos.
Consume epazote para elevar el aporte de fósforo.
La voy a hacer mañana
A mí modo de ver, faltaron dos cosas muy básicas en esta preparación:
1. El pollo desmenuzado y
2. Los chícharos, que le aportan color y sabor.
Además, opcionalmente, al servirse puede agregársele una cucharada de crema y queso Chihuahua rallado.
Fácil de preparar y muy rica gracias
Súper fácil la receta. Ahora que no puedo comer otra cosa, voy hacer esta receta. Aparte de todos los nutrientes que trae.
Deseo aprender hacer todas estas recetas que estén a mi alcance de mi bolsillo son muy nutritivas y deliciosas