INFORMACIÓN NUTRICIONAL
746.1 kcal = 3,121kj /por porción
| Carbohidratos | 101.4 g |
| Energía | 746.1 kcal |
| Grasas | 26.3 g |
| Fibra | 8 g |
| Proteína | 27.4 g |
| Grasas saturadas | 12.8 g |
| Sodio | 177.2 mg |
Overnight Oats de Chocolate Crujiente
Una versión más del delicioso OVERNIGHT OATS pero esta vez de CHOCOLATE CRUJIENTE, un toque de chía y Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
Creado por: Abraham Maldonado
Utensilios
Cazo
Cuchara
Envoltura de plástico
Nevera
tarro
Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de avena
- 1 1/2 Cucharadas de chía
- 1 1/2 Cucharadas de cocoa
- 1 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
- 2 Cucharadas de miel de abeja
- 1 Taza de maíz inflado
- 1 Barra de chocolate semi amargo, fundida (150 g)
- 1 Taza de yogurt griego, natural
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena para elevar la aportación de hierro.
Consejo culinario
Puedes agregar mango picado a la mezcla de avena.
TIP
Puedes sustituir el arroz inflado por almendras.