Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
229.1 kcal = 958kj /por porción
| Carbohidratos | 11.4 g |
| Energía | 229.1 kcal |
| Grasas | 16.2 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteína | 10 g |
| Grasas saturadas | 7.1 g |
| Sodio | 547.5 mg |
| Azúcares | 8.1 g |
Aderezo de queso en ensalada
Con el toque de CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 4 Cucharadas Aceite de maíz
- 1/2 Pieza Cebolla rebanada
- 2 Piezas Ajo picado
- 1 Taza Champiñones lavados y rebanados
- 1 Pieza Lechuga italiana orejona, lavada y desinfectada
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 100 Gramos Queso de cabra sin ceniza
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
¡A cocinar!
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Preparar
Licuar/Servir
Consejo nutritional
La lechuga es una rica fuente de fibra y agua, es recomendable comer frutas y verduras en la dieta diaria.
Tip para Aderezo de queso en ensalada
Puedes utilizar diferentes tipos de hongos como portobello o setas.
Consejo culinario
Puedes guardar tu lechuga lavada y desinfectada por más tiempo secándola muy bien y evitando cortarla con cuchillos, es mejor cortarla con las manos y así evitarás que se oxide.
