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Crepas de pera ligeras

Crepas de pera light.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 3/4 Taza Agua
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 1 Paquete Crepa (260 g)
  • 4 Piezas Pera cortadas en cubos

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

575.7 kcal = 2,410kj /por porción

Carbohidratos 100.6 g
Energía 575.7 kcal
Grasas 13 g
Fibra 5.4 g
Proteína 12.9 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 402 mg

Consejo nutritional

La pera es fuente de fibra dietética que ayuda a prevenir el estreñimiento.

Consejo culinario

Puedes sustituir las peras por manzana, fresa o plátano.

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