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Ensalada con aderezo de ajo y queso

Ensalada fresca de espinacas y aderezo

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 6

Ingredientes

  • 1 Taza Nuez Picadas
  • 200 Gramos Tocino Picado
  • 2 Tazas Espinaca lavadas, desinfectadas y cortadas en trozos
  • 1 Paquete Queso crema
  • 2 Tazas Espinaca Lavadas, desinfectadas y cortadas en trozos
  • 200 Gramos Queso Panela Cortado en cubos
  • 1/2 Taza Agua
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo

¡A cocinar!

Mezclar

Licuar

Bañar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

602.2 kcal = 2,519kj /por porción

Carbohidratos 9.3 g
Energía 602.2 kcal
Grasas 55.9 g
Fibra 3.9 g
Proteína 19.2 g
Grasas saturadas 21.5 g
Sodio 707.9 mg
Azúcares 3.9 g

Consejo nutritional

La espinaca aporta vitaminas: A, C, E, B6 y ácido fólico.

Tip para Ensalada con aderezo de ajo y queso

Puedes utilizar tocino de pavo para reducir el consumo de grasas.

Consejo culinario

Corta el tallo de las espinacas, este truco te ayudará a conservar las espinacas mucho más tiempo.

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