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Tostadas de carne

Tostadas tradicionales de res con un toque de chipotle

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 11 min

Utensilios

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Tarro

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Pieza Chile chipotle enlatado
  • 1 1/2 Cucharada Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
  • 1 Kilogramo Carne de res
  • 1/2 Paquete Tostadas horneadas (110 g)
  • 1/2 Pieza Lechuga italiana
  • 3 Piezas Jitomate sin semillas y cortados en cubos
  • 1 Pieza Aguacate rebanado

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

668.4 kcal = 2,795kj /por porción

Carbohidratos 55.1 g
Energía 668.4 kcal
Grasas 24.8 g
Fibra 7.5 g
Proteína 54.8 g
Grasas saturadas 8.5 g
Sodio 1044.6 mg
Azúcares 19.9 g

Consejo nutritional

La ración de carne de res consumida debe ser proporcionar a la palma de tu mano.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de queso panela rallado, se puede sustituir la falda de res por pechuga de pollo o falda de cerdo.

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¿Qué componen las Calorías ?

34 24.7g / 34%
33 55g / 33%
33 54.8g / 33%
33 668.3g / 33%

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