Recipe Image 4
5
Califica esta receta

Tostadas de tinga cremosa

Tinga tradicional de pollo con una versión cremosa.

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 1/4 Taza Agua
  • 1/2 Taza Puré de tomate
  • 1 Pieza Chile chipotle
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1/2 Pieza Lechuga italiana lavada,desinfectada y fileteada

¡A cocinar!

Licuar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

320.9 kcal = 1,343kj /por porción

Carbohidratos 17.6 g
Energía 320.9 kcal
Grasas 10 g
Fibra 1.2 g
Proteína 38.7 g
Grasas saturadas 4.5 g
Sodio 1212.3 mg
Azúcares 11.9 g

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Tip para Tostadas de tinga cremosa

Acompaña con rebanadas de aguacate.

Consejo culinario

Acompaña con rebanadas de aguacate.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

28 9.9g / 28%
22 17.6g / 22%
50 38.6g / 50%
16 320.8g / 16%

Calificación de la receta (5)

5 de 5
5 calificaciones
  • 5 estrellas
    4
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas