Fácil
147 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
494.2 kcal = 2,067kj /por porción
| Carbohidratos | 66.5 g |
| Energía | 494.2 kcal |
| Grasas | 17.1 g |
| Fibra | 9.6 g |
| Proteína | 18.1 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 626.5 mg |
| Azúcares | 13.7 g |
Ceviche de Atún Fresco con Pepino
¿Buscas una receta fresca? Cocina un delicioso CEVICHE FRESCO con PEPINO preparado con JUGO MAGGI® y Salsa de Soya MAGGI®. Esta receta es ideal para acompañar el plato principal de tus comidas.
Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
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Ingredientes
- 1 Paquete de cubos de atún, fresco (200 g)
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 1/2 Cucharadita de chile de árbol seco, en hojuelas
- 1/2 Pepino, cortado en cubos y sin semillas
- 1/4 Cebolla morada, fileteada
- 4 Limones, su jugo
- 1/4 Cucharadita de pimienta negra molida
- 1 Paquete de tostadas horneadas (127 g)
¡A cocinar!
Mezcla
Refrigera
Sirve
Consejo nutritional
El atún aporta grasas saludables como el omega 3.
Consejo culinario
Decora con un poco de aguacate y cilantro.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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