Intermedio
32 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
319.6 kcal = 1,339kj /por porción
| Carbohidratos | 56.5 g |
| Energía | 319.6 kcal |
| Grasas | 3 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 17.3 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 441.7 mg |
| Azúcares | 31.4 g |
Mousse de yoghurt ligero
MOUSSE DE YOGHURT LIGERO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 2 Tazas Yogurt light sabor mora
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa* Refrigerada por treinta minutos
- 4 Cucharadas Azúcar glass
- 1 1/2 Sobre Grenetina
- 1/4 Taza Agua
- 2 Tazas Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
¡A cocinar!
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Servir
Consejo nutritional
El yogurt es una abundante fuente natural de calcio, puede llegar a cubrir el 70% del requerimiento diario de calcio por lo que es ideal para prevenir y mejorar la osteoporosis. Se fortalece el sistema óseo.
Tip para Mousse de yoghurt ligero
Puedes decorar con un poco de mermelada de fresa baja en calorias.
Consejo culinario
Si deseas puedes cambiar el sabor del yogurt por otro de tú preferencia.
