Smoothie verde

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Prepara para el calor una receta fácil y deliciosa de SMOOTHIE VERDE con CARNATION® CLAVEL® Base Avena y disfruta de esta bebida con tu familia.

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1 personas ya cocinaron este platillo
Total: 10min

Preparación: 5min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1 Aguacate (su pulpa)
3 Limones (su jugo)
2 Tazas de CARNATION® Origen Avena
3 Cucharadas de Miel de agave
1 Rodaja de Piña miel cortada en triángulos
4 Hojas de Menta fresca desinfectadas

Instrucciones

Licúa

Licúa la pulpa de aguacate con la taza de piña, el jugo de limón, 2 tazas de CARNATION® Origen Avena y la miel de agave.
Decora

Sirve en vasos, decora con un triángulo de piña y las hojas de menta.
Sirve

Ofrece.
Consejo culinario

La textura del aguacate permite que se combine con cualquier alimento.
Consejo nutricional

Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio.

Utensilios

Licuadora

Información nutricional: 126kcal = 526kj /por porción

1.82 (tbsp) Azúcar añadido

8.88 (mg) Magnesio
125.80 Kcal Energía
10.74 (mg) Calcio
0.85 (g) Proteina
0.28 (mg) Hierro
113.63 (mg) Potasio
21.98 (mcg) Folato Alimentario
16.39 (mg) Vitamina C
6.84 IU Vitamina A

17.03 (g) Carbohidratos

2.67 (g) Fibra
32.82 (mg) Sodio
6.56 (g) Grasas
0.63 (g) Grasas saturadas

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