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Agua de avena

Refrescante y nutritiva

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  • Total: 2min
    Preparación: 1min
    Cocción: 1min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 2.570kcal = 10.755kj /por porción

  • 62,87 (g) Carbohidratos
  • 5,20 (g) Fibra
  • 2,05 (mg) Hierro
  • 11,14 (g) Grasas
  • 421,95 (mg) Calcio
  • 15,34 (g) Proteina
  • 104,90 (mg) Magnesio
  • 2570,45 Kcal Energía
  • 5,98 (g) Grasas saturadas
  • 84,73 IU Vitamina A
  • 35,46 (g) Azúcares
  • 183,24 (g) Agua
  • 5,38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 25,40 (mcg) Folato Alimentario
  • 130,65 (mg) Sodio
  • 450,83 (mg) Potasio
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 1 Taza Avena
  • 3 Tazas Agua
  • 1 Pieza Canela en raja

Instrucciones

    1. Licuar

      Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® junto con la Leche Condensada LA LECHERA® y la raja de canela, el agua y el avena.

    2. Servir

      Sirve en una jarra con hielos.

    3. Consejo culinario

      Consejo culinario: Puedes hidratar el avena una noche anterior para aprovechar al máximo los nutrientes y sabor.

    4. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.

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