Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Agua de avena con frutas

AGUA DE AVENA CON FRUTAS hecha con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y Leche Condensada LA LECHERA®

  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 416kcal = 1,740kj /por porción

  • 9.20 (tbsp) Azúcar añadido
  • 85.26 (mg) Magnesio
  • 415.91 Energía
  • 452.98 (mg) Calcio
  • 13.32 (g) Proteina
  • 1.36 (mg) Hierro
  • 575.30 (mg) Potasio
  • 58.18 (mcg) Folato Alimentario
  • 62.65 (mg) Vitamina C
  • 90.54 IU Vitamina A
  • 0.62 IU Vitamina D
  • 0.39 (mg) Vitamina E
  • 79.51 (g) Carbohidratos
  • 5.00 (g) Fibra
  • 129.04 (mg) Sodio
  • 5.94 (g) Grasas
  • 3.09 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa fría
  • 4 Piezas Naranja su cáscara
  • 1 Taza Agua
  • 3/4 Taza Avena
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa
  • 1 Pieza Mango cortado en cubos
  • 1 Taza Fresas en lata desinfectadas y cortadas en cubos hielo
  • 1 Litro Agua

Instrucciones

    1. Calienta

      1.- Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa con la cáscara de naranja y 1 taza de agua, hasta que hierva; retira la cáscara de naranja. Licúa la mezcla anterior con la avena y LA LECHERA® en Balance Sin Grasa, cuela.

    2. Vierte

      2.- Vierte en una jarra con el resto del agua, las fresas, el mango y el hielo.

    3. Sirve

      3.- Sirve en mason jars previamente escarchados con avena.

    4. Consejo culinario

      Consejo culinario: Si deseas puedes hacer paletas heladas con la misma mezcla, vierte en moldes para paletas y congela por 4 horas.

    5. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.

Marcar como cocinada

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate