4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
806,12 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1 Taza Hielo
  • 2 Tazas Avena
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 4 Tazas Agua
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 4 Tazas Agua
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1 Licúa la Leche Condensada LA LECHERA® Light, el agua, la avena, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80 % Menos Grasa* y la canela.
  • 2 Agrega hielo al gusto y sirve.
  • 3 La canela en raja puedes molerla en la licuadora para que obtengas un sabor y aroma más intensos para usar en tus platillos.
  • 4 La avena ayuda a la absorción de grasas malas de cuerpo, aquellas que causan enfermedades cardiovasculares, además de que son una gran fuente de fibra.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 259,38
  • Total de carbohidratos (g)  : 148,97
  • Energía (Kcal)  : 806,12
  • Grasas totales (g)  : 7,6
  • Fibras dietarias totales (g)  : 12,4
  • Hierro (mg)  : 5,52
  • Proteínas (g)  : 33,61
  • Sodio (mg)  : 257,04
  • Grasas saturadas (g)  : 2,09
  • Azúcares totales (g)  : 71,44
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 5,51