10 porciones
Porciones
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Fácil
296.51 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Hielo
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 2 Piezas Guanábana
  • 12 Tazas Agua
  • 250 Gramos Granos de maíz blanco maíz pozolero
  • 2 Piezas Canela
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Preparación

  • Cuece el maíz pozolero en 4 tazas de agua junto con la canela, por 60 minutos. Retira y deja enfriar.
  • Licúa las guanabanas con la Leche Condensada LA LECHERA® y el maíz pozolero, incorpora las 8 tazas de agua, mezcla y sirve con hielos.
  • La guanábana es fruta de temporada, por lo que puedes encontrarla más fácilmente en el mes de Marzo.
  • La guanábana posee una gran cantidad de fibra, por lo que es buena para la salud digestiva. Beneficia al sistema inmunológico porque contiene vitamina C

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 63.74
  • Energía (Kcal)  : 296.51
  • Grasas totales (g)  : 3.51
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.97
  • Proteínas (g)  : 6.15
  • Sodio (mg)  : 80.5
  • Grasas saturadas (g)  : 1.65
  • Azúcares totales (g)  : 39.79