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Agua de pinole con nuez

AGUA DE PINOLE CON NUEZ hecha con Leche Condensada LA LECHERA® (190 g) y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

  • Total: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Pinole
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® fría
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 1 Litro Agua fría
  • 1/2 Taza Nuez picada
  • 3 Tazas Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    1.- Licúa el pinole con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA® y el agua. Vierte en una jarra, añade la nuez y los hielos; mezcla y ofrece.

  2. Consejo culinario

    Consejo culinario: Puedes tostar las nueces por algunos minutos en una sartén para obtener un sabor más intenso.

  3. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Acompaña tu plato fuerte con una porción abundante de verduras, frutas y suficientes cereales integrales.

Información nutricional: 463kcal = 1,937kj /por porción

  • 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 63.75 (mg) Magnesio
  • 463.07 Kcal Energía
  • 407.95 (mg) Calcio
  • 13.88 (g) Proteina
  • 0.81 (mg) Hierro
  • 362.28 (mg) Potasio
  • 17.57 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.16 (mg) Vitamina C
  • 101.06 IU Vitamina A
  • 0.82 IU Vitamina D
  • 0.28 (mg) Vitamina E
  • 64.79 (g) Carbohidratos
  • 36.30 (g) Azúcares
  • 2.71 (g) Fibra
  • 155.59 (mg) Sodio
  • 16.99 (g) Grasas
  • 6.32 (g) Grasas saturadas
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