Atole de coco
marca

Atole de coco

48
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 370 kcal

Ingredientes

  • 2.5 cucharadas de de fécula de maíz
  • 1 lata de de crema de coco (480 g)
  • 2.5 tazas de de agua
  • 1 lata de de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Preparación

  • 1. Licúa Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los 3 ingredientes siguientes.
  • 2. Vierte en una olla y calienta a fuego medio durante 8 minutos o hasta que espese, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • 3. Ofrece con galletas dulces.
  • Puedes agregar unas gotas de jugo de limón.
  • Puedes agregar un poco de coco rallado.
  • Esta receta aporta una cantidad importante de calcio, puede ayudar a regular la frecuencia cardíaca.
  • Energía (kcal) 370.00
  • Energía (kj) 1541.00
  • Proteínas (g) 6.90
  • Total de carbohidratos (g) 81.00
  • Grasas totales (g) 25.00
  • Azúcares totales (g) 10.00
  • Grasas saturadas (g) 23.00
  • Fibras dietarias totales (g) 0.00
  • Sodio (mg) 176.00
  • Calcio (mg) 180.00
  • Colesterol (mg) 0.00
  • Hierro (mg) 0.00
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 1.00
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.00
  • Vitamina A (µg_RAE) 47.00
  • Vitamina C (mg) 0.00
  • Vitamina D (µg) 0.90