Atole de galletas de canela
ATOLE DE GALLETAS DE CANELA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 27minPreparación: 10minCocción: 10minServir: 6min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con las galletas y la Leche Condensada LA LECHERA®.
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Calienta
En una olla calienta el agua, la canela y la mezcla anterior hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Retira la canela.
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Sirve
Sirve y decora con trozos de galleta. Disfruta.
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Consejo culinario
Si deseas puedes añadir un poco de chocolate amargo rallado al atole.
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Consejo nutricional
Sabías que la diferencia entre ejercicio y actividad física es que el ejercicio es una disciplina que se hace de forma regular con el fin de mejorar la condición y la actividad física es cualquier movimiento que requiera energía fuera del reposo.
Utensilios
- Licuadora
- Tarro
- Jarra
- Cucharón
Información nutricional: 384kcal = 1,605kj /por porción
- 6.25 (tbsp) Azúcar añadido
- 43.17 (mg) Magnesio
- 383.70 Kcal Energía
- 345.26 (mg) Calcio
- 9.46 (g) Proteina
- 1.19 (mg) Hierro
- 283.05 (mg) Potasio
- 5.62 (mcg) Folato Alimentario
- 0.26 (mg) Vitamina C
- 69.76 IU Vitamina A
- 0.66 IU Vitamina D
- 0.14 (mg) Vitamina E
- 56.83 (g) Carbohidratos
- 38.13 (g) Azúcares
- 1.96 (g) Fibra
- 252.65 (mg) Sodio
- 13.93 (g) Grasas
- 6.19 (g) Grasas saturadas
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