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atole de galletas
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Atole de galletas de canela

ATOLE DE GALLETAS DE CANELA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

  • Total: 27min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
    Espera: 1min
    Servir: 6min
  • Porciones: 5.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Licuadora
  • Tarro
  • Jarra
  • Cucharón

Información nutricional: 384kcal = 1,605kj /por porción

  • 6.25 (tbsp) Azúcar añadido
  • 43.17 (mg) Magnesio
  • 383.70 Energía
  • 345.26 (mg) Calcio
  • 9.46 (g) Proteina
  • 1.19 (mg) Hierro
  • 283.05 (mg) Potasio
  • 5.62 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.26 (mg) Vitamina C
  • 69.76 IU Vitamina A
  • 0.66 IU Vitamina D
  • 0.14 (mg) Vitamina E
  • 56.83 (g) Carbohidratos
  • 38.13 (g) Azúcares
  • 1.96 (g) Fibra
  • 252.65 (mg) Sodio
  • 13.93 (g) Grasas
  • 6.19 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 3 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Pieza Canela
  • 8 Piezas Galleta de harina de avena de canela con azúcar
  • 3 Piezas Galleta de harina de avena de canela con azúcar troceadas

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con las galletas y la Leche Condensada LA LECHERA®.

  2. Calienta

    En una olla calienta el agua, la canela y la mezcla anterior hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Retira la canela.

  3. Sirve

    Sirve y decora con trozos de galleta. Disfruta.

  4. Consejo culinario

    Si deseas puedes añadir un poco de chocolate amargo rallado al atole.

  5. Consejo nutricional

    Sabías que la diferencia entre ejercicio y actividad física es que el ejercicio es una disciplina que se hace de forma regular con el fin de mejorar la condición y la actividad física es cualquier movimiento que requiera energía fuera del reposo.

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