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Atole de pinole deslactosado

Delicioso atole a base de pinole preparado con CARNATION® CLAVEl® Deslactosado

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  • Total: 25min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Agua
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Pieza Canela
  • 80 Gramos Pinole disuelto en 1 taza de agua fría
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada

Instrucciones

  1. Calienta

    1.- Calienta el agua con la lata de CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado y la canela hasta que hierva.

  2. Agrega

    2.- Agrega el pinole con la sal y la Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada, mezcla hasta integrar y calienta por 5 minutos más o hasta que espese.

  3. Ofrece

    3.- Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Puedes agregar un poco de canela molida para decorar.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio y vitamina D, los cuales ayudan a prevenir osteoporosis en la vida adulta.

Información nutricional: 302kcal = 1,262kj /por porción

  • 7.35 (tbsp) Azúcar añadido
  • 24.20 (mg) Magnesio
  • 301.70 Kcal Energía
  • 263.15 (mg) Calcio
  • 7.66 (g) Proteina
  • 0.31 (mg) Hierro
  • 161.48 (mg) Potasio
  • 2.80 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.05 (mg) Vitamina C
  • 78.19 IU Vitamina A
  • 0.73 IU Vitamina D
  • 0.10 (mg) Vitamina E
  • 52.62 (g) Carbohidratos
  • 37.56 (g) Azúcares
  • 1.43 (g) Fibra
  • 126.08 (mg) Sodio
  • 6.75 (g) Grasas
  • 4.33 (g) Grasas saturadas
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