Atole de pinole deslactosado
Delicioso atole a base de pinole preparado con CARNATION® CLAVEl® Deslactosado
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Total: 25min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
1.- Calienta el agua con la lata de CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado y la canela hasta que hierva.
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Agrega
2.- Agrega el pinole con la sal y la Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada, mezcla hasta integrar y calienta por 5 minutos más o hasta que espese.
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Ofrece
3.- Ofrece.
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Consejo culinario
Consejo culinario: Puedes agregar un poco de canela molida para decorar.
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Consejo nutricional
Consejo nutricional: Los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio y vitamina D, los cuales ayudan a prevenir osteoporosis en la vida adulta.
Información nutricional: 302kcal = 1,262kj /por porción
- 7.35 (tbsp) Azúcar añadido
- 24.20 (mg) Magnesio
- 301.70 Kcal Energía
- 263.15 (mg) Calcio
- 7.66 (g) Proteina
- 0.31 (mg) Hierro
- 161.48 (mg) Potasio
- 2.80 (mcg) Folato Alimentario
- 0.05 (mg) Vitamina C
- 78.19 IU Vitamina A
- 0.73 IU Vitamina D
- 0.10 (mg) Vitamina E
- 52.62 (g) Carbohidratos
- 37.56 (g) Azúcares
- 1.43 (g) Fibra
- 126.08 (mg) Sodio
- 6.75 (g) Grasas
- 4.33 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.