4 porciones
Porciones
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Fácil
396.27 kcal
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Ingredientes

  • 4 Paquetes Yogurt natural light para beber (242 g c/u)
  • 1 Lata Dulce de Leche LA LECHERA®
  • 1 1/2 Taza Hielo
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Preparación

  • Licúa el yoghurt con el Dulce de Leche LA LECHERA® y el hielo hasta que no haya grumos grandes.Vierte en vasos y ofrece frío.
  • Agrega ¼ de taza de nuez a la mezcla para darle variedad a tu batido.
  • Consume yoghurt ya que es una de las mejores fuentes de calcio.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 74.03
  • Energía (Kcal)  : 396.27
  • Grasas totales (g)  : 7.21
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0
  • Proteínas (g)  : 9.32
  • Sodio (mg)  : 211.38
  • Grasas saturadas (g)  : 5.37
  • Azúcares totales (g)  : 60.08