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Batido de yoghurt y dulce de leche

Licuado de yogurt con Dulce de Leche LA LECHERA®

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  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Paquetes Yogurt natural light para beber (242 g c/u)
  • 1 Lata Dulce de Leche LA LECHERA®
  • 1 1/2 Taza Hielo

Instrucciones

  1. Licuar/Servir

    Licúa el yoghurt con el Dulce de Leche LA LECHERA® y el hielo hasta que no haya grumos grandes.Vierte en vasos y ofrece frío.

  2. Consejo culinario

    Agrega ¼ de taza de nuez a la mezcla para darle variedad a tu batido.

  3. Consejo nutrimental

    Consume yoghurt ya que es una de las mejores fuentes de calcio.

Información nutricional: 379kcal = 1,584kj /por porción

  • 12.20 (tbsp) Azúcar añadido
  • 43.60 (mg) Magnesio
  • 378.57 Kcal Energía
  • 416.47 (mg) Calcio
  • 9.80 (g) Proteina
  • 0.10 (mg) Hierro
  • 369.80 (mg) Potasio
  • 16.18 (mcg) Folato Alimentario
  • 146.00 IU Vitamina A
  • 1.13 IU Vitamina D
  • 0.01 (mg) Vitamina E
  • 69.72 (g) Carbohidratos
  • 55.77 (g) Azúcares
  • 0.09 (g) Fibra
  • 173.05 (mg) Sodio
  • 7.02 (g) Grasas
  • 4.59 (g) Grasas saturadas
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