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Licuado Bicolor

LICUADO BICOLOR preparado con NESQUIK® CHOCOLATE.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 9min
    Preparación: 4min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Leche descremada
  • 1 1/2 Pieza Plátano
  • 2 Cucharadas Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 1 Taza Leche descremada
  • 1 Taza Fresa Congeladas
  • 1/2 Cucharadita Azúcar
  • 1/4 Taza Amaranto
  • 2 Piezas Fresa desinfectadas para decorar
  • 1/4 Pieza Plátano cortado en rodajas para decorar

Instrucciones

  1. Licúa

    Para el licuado de choco-plátano, licúa 1 1/2 tazas de leche con 1 1/2 plátano y el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK®. Reserva.

  2. Licúa

    Para el licuado de fresa, licúa 1 taza de leche con las fresas congeladas, el azúcar y el amaranto.

  3. Sirve

    Vierte en un vaso la mitad del licuado de fresa y agrega el licuado de choco-plátano lentamente para evitar que las capas se mezclen.
    Decora con las fresas y el plátano. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el amaranto por 1/2 taza de avena.

  5. Consejo nutricional

    El plátano aporta potasio a tu dieta.

Información nutricional: 159kcal = 663kj /por porción

  • 1.05 (tbsp) Azúcar añadido
  • 46.47 (mg) Magnesio
  • 158.54 Energía
  • 257.88 (mg) Calcio
  • 528.03 (g) Proteina
  • 1.77 (mg) Hierro
  • 526.18 (mg) Potasio
  • 31.08 (mcg) Folato Alimentario
  • 34.01 (mg) Vitamina C
  • 92.63 IU Vitamina A
  • 2.42 IU Vitamina D
  • 0.23 (mg) Vitamina E
  • 29.68 (g) Carbohidratos
  • 21.11 (g) Azúcares
  • 2.75 (g) Fibra
  • 77.71 (mg) Sodio
  • 2.17 (g) Grasas
  • 0.18 (g) Grasas saturadas
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