1 porciones
Porciones
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10 Min
Fácil
655,21 kcal
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Ingredientes

  • 1 1/4 Taza Agua
  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 Cucharada Cocoa
  • 1 Pieza Plátano
  • 1/4 Taza Ciruelas pasas sin hueso
  • 2 Cucharadas Miel de abeja
  • 3/4 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
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Preparación

  • 1 Licúa el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, la cocoa,el plátano, las ciruelas pasas y la miel de abeja.
  • 2 Agrega las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, licúa por 10 segundos más, sirve en vaso y ofrece.
  • 3 Puedes sustituir la ciruela por arándanos.
  • 4 La cocoa contiene anandamina, la cual produce un efecto de bienestar en nuestro ánimo.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 1015,29
  • Energía (Kcal)  : 655,21
  • Grasas totales (g)  : 7,4
  • Fibras dietarias totales (g)  : 12,51
  • Hierro (mg)  : 11,67
  • Proteínas (g)  : 15,05
  • Sodio (mg)  : 362,25
  • Grasas saturadas (g)  : 4,19
  • Azúcares totales (g)  : 76,16