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Licuado de fresa y plátano

LICUADO DE FRESA Y PLÁTANO preparadas con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® REDUCIDA EN GRASA.

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  • Total: 12min
    Preparación: 5min
    Servir: 7min
  • Porciones: 3
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Plátano
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 7 Piezas Fresa

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa con Leche Condensada LA LECHERA®, las fresas y el plátano.

  2. Sirve

    Sirve en vasos y ofrece frío.

  3. Consejo culinario

    Se recomienda escarchar el vaso con canela y azúcar, decorar con media breza y una rebanada gruesa de plátano.

  4. Consejo nutricional

    La fresa aporta fibra.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 536kcal = 2,241kj /por porción

  • 14.54 (tbsp) Azúcar añadido
  • 79.60 (mg) Magnesio
  • 535.65 Kcal Energía
  • 758.45 (mg) Calcio
  • 18.09 (g) Proteina
  • 0.45 (mg) Hierro
  • 729.47 (mg) Potasio
  • 20.55 (mcg) Folato Alimentario
  • 17.20 (mg) Vitamina C
  • 142.23 IU Vitamina A
  • 1.23 IU Vitamina D
  • 0.11 (mg) Vitamina E
  • 97.58 (g) Carbohidratos
  • 92.68 (g) Azúcares
  • 1.51 (g) Fibra
  • 242.15 (mg) Sodio
  • 8.61 (g) Grasas
  • 5.52 (g) Grasas saturadas
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