1 porciones
Porciones
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Fácil
685,98 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Mango
  • 1/4 Taza Pasas
  • 1 Sobre Endulzante sin calorías (1 g)
  • 1 Taza Agua
  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1/4 Taza Coco seco rallado en polvo
  • 1/3 Taza Avena
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Preparación

  • 1 .- Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, el mango, el coco en polvo, las pasas, la avena y el endulzante sin calorías.
  • 2 Sirve en vaso y ofrece.
  • 3 Puedes sustituir las pasitas por arándanos.
  • 4 La avena ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 785,57
  • Energía (Kcal)  : 685,98
  • Grasas totales (g)  : 17,15
  • Fibras dietarias totales (g)  : 11,66
  • Hierro (mg)  : 8
  • Proteínas (g)  : 19,13
  • Sodio (mg)  : 211,09
  • Grasas saturadas (g)  : 11,01
  • Azúcares totales (g)  : 47,81