1 porciones
Porciones
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Fácil
300.01 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Gramo Manzana verde pelada
  • 1 Taza Agua
  • 1/2 Pieza Pera pelada
  • 2 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)
  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1/2 Taza Amaranto
  • 1/4 Cucharadita Canela
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Preparación

  • Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua , la manzana, la pera, el endulzante y la canela.
  • Agrega el amaranto a modo de integrar, sirve en vaso y ofrece.
  • Sumerge la manzana y la pera en agua con unas gotas de limón para evitar que se oxiden.
  • El amaranto es rico en proteína y fibra, la última favorece a tener una buena digestión.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 784.6
  • Total de carbohidratos (g)  : 50.53
  • Energía (Kcal)  : 300.01
  • Grasas totales (g)  : 6.32
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.21
  • Hierro (mg)  : 6.05
  • Proteínas (g)  : 11.12
  • Sodio (mg)  : 139.07
  • Grasas saturadas (g)  : 3.22
  • Azúcares totales (g)  : 22.37