1 porciones
Porciones
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Fácil
300,01 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Gramo Manzana verde pelada
  • 1/2 Taza Amaranto
  • 2 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)
  • 1/4 Cucharadita Canela
  • 1/2 Pieza Pera pelada
  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 Taza Agua
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Preparación

  • 1 Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua , la manzana, la pera, el endulzante y la canela.
  • 2 Agrega el amaranto a modo de integrar, sirve en vaso y ofrece.
  • 3 Sumerge la manzana y la pera en agua con unas gotas de limón para evitar que se oxiden.
  • 4 El amaranto es rico en proteína y fibra, la última favorece a tener una buena digestión.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 784,6
  • Energía (Kcal)  : 300,01
  • Grasas totales (g)  : 6,32
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,21
  • Hierro (mg)  : 6,05
  • Proteínas (g)  : 11,12
  • Sodio (mg)  : 139,07
  • Grasas saturadas (g)  : 3,22
  • Azúcares totales (g)  : 22,37