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Licuado de manzana y plátano

LICUADO DE MANZANA Y PLÁTANO preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 17min
    Preparación: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Taza Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1/2 Pieza Manzana roja
  • 1/2 Pieza Plátano
  • 1 Cucharada Azúcar

Instrucciones

  1. Licúa

    Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la manzana, el plátano, el sustituto de azúcar y el agua.

  2. Sirve

    Sirve en un vaso y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Se recomienda escarchar el vaso con canela y azúcar, decorar con una fresa o cereza.

  4. Consejo nutricional

    El plátano aporta potasio a tu dieta.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 400kcal = 1,675kj /por porción

  • 0.11 (mg) Vitamina E
  • 2.00 IU Vitamina D
  • 9.46 (mg) Vitamina C
  • 171.42 IU Vitamina A
  • 36.93 (mg) Magnesio
  • 345.25 (mg) Potasio
  • 13.50 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.24 (mg) Hierro
  • 258.65 (mg) Calcio
  • 8.09 (g) Grasas saturadas
  • 275.74 (mg) Sodio
  • 4.52 (tbsp) Azúcar añadido
  • 37.51 (g) Azúcares
  • 3.19 (g) Fibra
  • 12.59 (g) Grasas
  • 9.69 (g) Proteina
  • 64.98 (g) Carbohidratos
  • 400.33 Kcal Energía
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