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Licuado de plátano, fresa y granola

LICUADO DE PLÁTANO, FRESA Y GRANOLA preparado con SVELTY®.

  • Total: 12min
    Preparación: 5min
    Servir: 7min
  • Porciones: 1.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 3/4 Taza Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Taza Fresa
  • 1 Pieza Plátano
  • 1/2 Taza Granola
  • 2 Cucharadas Miel

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, las fresas, el plátano, la granola y la miel de abeja.

  2. Sirve

    Sirve en vaso y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Calienta la miel 15 segundos en el microondas si se encuentra cristalizada.

  4. Consejo nutricional

    El plátano es una fruta con alto contenido de potasio.

Utensilios

  • Licuadora
  • Vaso

Información nutricional: 755kcal = 3,157kj /por porción

  • 8.25 (tbsp) Azúcar añadido
  • 206.32 (mg) Magnesio
  • 754.63 Energía
  • 841.24 (mg) Calcio
  • 19.05 (g) Proteina
  • 9.01 (mg) Hierro
  • 1,283.22 (mg) Potasio
  • 127.89 (mcg) Folato Alimentario
  • 130.89 (mg) Vitamina C
  • 195.00 IU Vitamina A
  • 2.34 IU Vitamina D
  • 8.88 (mg) Vitamina E
  • 121.26 (g) Carbohidratos
  • 72.62 (g) Azúcares
  • 19.30 (g) Fibra
  • 120.03 (mg) Sodio
  • 22.89 (g) Grasas
  • 5.59 (g) Grasas saturadas
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