4 porciones
Porciones
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Fácil
215,32 kcal
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Ingredientes

  • 3/4 Taza Granola
  • 1 1/2 Taza Fresas en lata desinfectadas
  • 4 Cucharadas Miel
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Pieza Plátano
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Preparación

  • 1 Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con las fresas, el plátano, la granola y la miel de abeja.
  • 2 Sirve en un vaso y ofrece.
  • 3 Calienta la miel 15 segundos en el microondas si se encuentra cristalizada.
  • 4 El plátano es una fruta con alto contenido de potasio, lo cual ayuda a evitar los calambres.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 91,66
  • Total de carbohidratos (g)  : 42,7
  • Energía (Kcal)  : 215,32
  • Grasas totales (g)  : 2,88
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,89
  • Hierro (mg)  : 0,45
  • Proteínas (g)  : 3,61
  • Sodio (mg)  : 165,44
  • Grasas saturadas (g)  : 2,74
  • Azúcares totales (g)  : 32,1
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,14