2 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
361.94 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 1/3 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 1 Taza Moras azules
  • 1/2 Cucharada Miel de abeja
  • 1/2 Cucharada Miel de abeja
  • 1 Taza Mango congelado
  • 1/2 Cucharada Miel de abeja
  • 3/4 Taza CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra
  • 1/4 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 3/4 Taza CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra
  • 1/4 Taza Moras azules
  • 1/2 Taza Mango cubos
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Preparación

  • Para el smoothie de moras, licúa ¼ de taza de Cereal NESTLÉ® FITNESS® con 1 taza de moras azules congeladas, ½ cucharada de miel y ¾ taza de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco.
  • Para el smoothie de mango, licúa ¼ de taza de Cereal NESTLÉ® FITNESS® con 1 taza de mango, ½ cucharada de miel y ¾ taza de Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco.
  • Inserta en los palillos para brocheta los cubos de mango y las fresas. Vierte en un vaso ambas mezclas al mismo tiempo, cuidando que no se mezclen entre sí. Decora con Cereal NESTLÉ® FITNESS®, miel y la brocheta de fruta.
  • Refrigera unos minutos la miel antes de decorar el vaso para que esta permanezca firme.
  • Los mangos son ricos en vitamina C, también tienen una buena cantidad de minerales como el calcio, el cobre, el magnesio y el potasio.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 71.29
  • Energía (Kcal)  : 361.94
  • Grasas totales (g)  : 8.12
  • Fibras dietarias totales (g)  : 7.73
  • Proteínas (g)  : 5.3
  • Sodio (mg)  : 405.74
  • Grasas saturadas (g)  : 5.47
  • Azúcares totales (g)  : 38.55