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Smoothie de durazno

bebida refrescante con Producto lácteo combinado Deslactosado SVELTY® TOTAL DIGEST® ANTES TOTAL DIGEST®

  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Chabacano
  • 11 Gramos Coco rallado y seco
  • 2 Cucharadas Producto lácteo combinado Deslactosado SVELTY® TOTAL DIGEST® ANTES TOTAL DIGEST®
  • 2 Gramos Azúcar sutituto de azúcar, 2 sobres (1 g c/u)
  • 1 1/2 Taza Hielo

Instrucciones

  1. Licuar

    Licua todos los ingredientes y sirve.

  2. Consejo culinario

    Puedes agregar piña en trozos para complementar

  3. Consejo nutricional

    El durazno contiene 333 mg este mineral es importantísimo para regular la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. Pero, este no es el único mineral que contiene esta deliciosa fruta; los duraznos también aportan magnesio, fósforo, zinc, manganeso, hierro y calcio.

Tips

Tip para Smoothie de durazno: Si deseas; puedes agregar coco rallado.

Información nutricional: 175kcal = 731kj /por porción

  • 1.53 (tbsp) Azúcar añadido
  • 30.05 (mg) Magnesio
  • 174.64 Kcal Energía
  • 517.22 (mg) Calcio
  • 5.05 (g) Proteina
  • 3.81 (mg) Hierro
  • 240.51 (mg) Potasio
  • 5.20 (mcg) Folato Alimentario
  • 22.47 (mg) Vitamina C
  • 140.50 IU Vitamina A
  • 1.56 IU Vitamina D
  • 0.14 (mg) Vitamina E
  • 20.02 (g) Carbohidratos
  • 4.60 (g) Fibra
  • 111.29 (mg) Sodio
  • 7.77 (g) Grasas
  • 6.23 (g) Grasas saturadas
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