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Smoothie de frambuesa

Deliciosa bebida con frambuesa y Producto lácteo combinado Deslactosado SVELTY® TOTAL DIGEST® ANTES TOTAL DIGEST®

  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Piezas Fresa desinfectadas
  • 10 Piezas Frambuesas
  • 5 Piezas Almendra
  • 1 Cucharada Miel de abeja
  • 1 1/2 Taza Hielo
  • 2 Cucharadas Producto lácteo combinado SVELTY® TOTAL MOVE^ antes SVELTY® bajo en grasa

Instrucciones

  1. Licuar

    Licua todos los ingredientes y sirve.

  2. Consejo culinario

    Puedes comprar los frutos rojos congelados y despues meterlos en el microondas para descongelar.

  3. Consejo nutricional

    Las fambruesas tienen alto contenid en vitamina C, le aporta una importantísima capacidad antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres, y de ayudarnos a la hora de prevenir la aparición del cánce

Tips

Tip para Smoothie de frambuesa: Si deseas; puedes sustituir la miel por sustituto de azúcar.

Información nutricional: 213kcal = 893kj /por porción

  • 3.00 (tbsp) Azúcar añadido
  • 50.95 (mg) Magnesio
  • 213.45 Kcal Energía
  • 370.12 (mg) Calcio
  • 7.30 (g) Proteina
  • 3.39 (mg) Hierro
  • 334.86 (mg) Potasio
  • 22.42 (mcg) Folato Alimentario
  • 52.26 (mg) Vitamina C
  • 119.69 IU Vitamina A
  • 1.95 IU Vitamina D
  • 1.91 (mg) Vitamina E
  • 33.65 (g) Carbohidratos
  • 23.67 (g) Azúcares
  • 3.53 (g) Fibra
  • 122.85 (mg) Sodio
  • 6.63 (g) Grasas
  • 2.40 (g) Grasas saturadas
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