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Porciones
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Fácil
213.78 kcal
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Ingredientes

  • 5 Piezas Almendra peladas
  • 4 Piezas Fresa desinfectadas
  • 10 Piezas Frambuesas
  • 2 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 1/2 Taza Hielo
  • 1 Cucharada Miel
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Preparación

  • Licua todos los ingredientes y sirve.
  • Puedes cambiar las almendras por nueeces o cacahuates.
  • Las frambuesas son muy ricas en vitamina C, una vitamina con una importantísima actividad antioxidante, que ayuda a la hora de prevenir la aparición del cáncer.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 498.94
  • Total de carbohidratos (g)  : 34.87
  • Energía (Kcal)  : 213.78
  • Grasas totales (g)  : 6.3
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.53
  • Hierro (mg)  : 3.26
  • Proteínas (g)  : 6.88
  • Sodio (mg)  : 89.76
  • Grasas saturadas (g)  : 2.14
  • Azúcares totales (g)  : 25.48

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