4 porciones
Porciones
Porciones
5 Min
Fácil
181.84 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
  • 2 Tazas Mango congelado
  • 1/4 Gramo Yogur 1 envase de yogurt natural (125g)
  • 12 Hojas Menta fresca lavadas, desinfectadas
  • 3 Cucharadas Azúcar
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1 Licúa la CARNATION® CLAVEL® con los mangos, las mentas, el azúcary el yogurt, hasta obtener una mezcla homogenea. Sirve en vasos y ofrece.
  • 2 Acompaña tu licuado con cereal de tu preferencia y agrega fresa cortada.
  • 3 Beneficios del mango para la salud: son bajos en grasas, bajos en calorías, la fuente libre de colesterol de una variedad de nutrientes, especialmente vitamina A, vitamina C, fibra dietética y compuestos antioxidantes

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 104.77
  • Total de carbohidratos (g)  : 33.05
  • Energía (Kcal)  : 181.84
  • Grasas totales (g)  : 3
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.8
  • Hierro (mg)  : 0.44
  • Proteínas (g)  : 3.78
  • Sodio (mg)  : 164.8
  • Grasas saturadas (g)  : 2.79
  • Azúcares totales (g)  : 24.75
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.21