Smoothie de mango y menta (sin lactosa)
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Smoothie de mango y menta (sin lactosa)

55
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

  • |
  • minutos
  • 10 min
  • |
  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 181 kcal

Ingredientes

  • 1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
  • 2 tazas de mango, congelado
  • 1 envase de yoghurt natural deslactosado (125 g)
  • 3 Cucharadas de azúcar
  • 12 hojas de menta, lavadas y desinfectadas
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Preparación

  • 1. Licúa la CARNATION® CLAVEL® con los 4 ingredientes siguientes.
  • 2. Sirve en vasos y ofrece.
  • Para que la fruta congelada se licúe más fácil, déjala fuera del congelador por 10 minutos.
  • Energía (kj) 756
  • Proteínas (g) 5.4
  • Total de carbohidratos (g) 31
  • Grasas totales (g) 4.3
  • Azúcares totales (g) 15
  • Grasas saturadas (g) 3.0
  • Fibras dietarias totales (g) 1.0
  • Sodio (mg) 162
  • Calcio (mg) 144
  • Colesterol (mg) 0.0
  • Hierro (mg) 0.1
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 0.1
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.0
  • Vitamina A (µg_RAE) 160
  • Vitamina C (mg) 26
  • Vitamina D (µg) 0.5