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Smoothie de mango ligero

Bebida fría de mango ligera.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 2

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 Taza Agua
  • 2 Tazas Mango congelados
  • 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 3 Gramos Endulzante sin calorías (1 g c/u)
  • 1 Taza Hielo

¡A cocinar!

Licuar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

237.5 kcal = 996kj /por porción


Carbohidratos 47.1 g
Energía 237.5 kcal
Grasas 3.4 g
Fibra 7.4 g
Proteína 5.7 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 105.4 mg
Azúcares 33.1 g

Consejo nutritional

El mango es fuente de vitamina C y A, antioxidantes que previenen el envejecimiento celular y refuerzan las defensas del cuerpo.

Consejo culinario

Puedes endulzar con miel de abeja.

¿Qué quieres hacer con esta receta?