Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Smoothie tropical

Licuado de frutas tropicales elaborada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
ideal para acompañar tus desayunos y reemplazar la cena para dormir mas ligero

  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 125 Gramos yogur griego natural
  • 1 1/2 Taza Mango congelados, en cubos
  • 1/4 Taza Azúcar
  • 5 Gramos Menta fresca lavadas y desinfectadas

Instrucciones

  1. Licuar

    Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

  2. Servir

    Sirve en vasos con hielo, decora con hojas de menta y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Para que la fruta congelada se licue más fácil, déjala fuera del congelador por 10 minutos.

  4. Consejo nutricional

    El yogurt griego ayuda a regular la flora intestinal, ya que es rico en probióticos, los cuales ayudan a que las bacterias buenas se mantengan saludables y a que tu sistema inmunológico sea fuerte.

Información nutricional: 221kcal = 925kj /por porción

  • 2.97 (tbsp) Azúcar añadido
  • 31.15 (mg) Magnesio
  • 221.00 Kcal Energía
  • 275.31 (mg) Calcio
  • 8.77 (g) Proteina
  • 0.17 (mg) Hierro
  • 326.92 (mg) Potasio
  • 31.75 (mcg) Folato Alimentario
  • 22.92 (mg) Vitamina C
  • 96.99 IU Vitamina A
  • 0.63 IU Vitamina D
  • 31.21 (g) Carbohidratos
  • 1.09 (g) Fibra
  • 89.65 (mg) Sodio
  • 7.48 (g) Grasas
  • 4.50 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate