5 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
16,88 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Chile chiltepín
  • 2 Piezas Ajo pelados y hervidos
  • 1 Cucharadita Orégano seco
  • 4 Piezas Jitomate hervidos
  • 1 Cucharada Vinagre
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/2 Taza Agua
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Preparación

  • 1 Licúa el chile chiltepín con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, el jitomate, el ajo, el orégano, el vinagre y el agua. Ofrece
  • 2 Acompaña con tacos, tostadas, y tlacoyos.
  • 3 El tomate es una de las verduras con mayor contenido de potasio y vitamina C.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 22,34
  • Total de carbohidratos (g)  : 2,66
  • Energía (Kcal)  : 16,88
  • Grasas totales (g)  : 0,37
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,82
  • Hierro (mg)  : 0,48
  • Proteínas (g)  : 0,66
  • Sodio (mg)  : 509,39
  • Grasas saturadas (g)  : 0,31
  • Azúcares totales (g)  : 0,82
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,06