Aguacates con Nueces
Con el toque especial del Sazonador Líquido MAGGI®.
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Total: 10minPreparación: 10min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Información nutricional: 2,224kcal = 9,305kj /por porción
- 10.13 (g) Proteina
- 14.15 (g) Fibra
- 112.04 (mg) Magnesio
- 1,291.20 (mg) Sodio
- 5.76 (mg) Vitamina E
- 29.79 (g) Carbohidratos
- 7.87 (g) Azúcares
- 228.32 (g) Agua
- 38.67 (g) Grasas
- 28.65 (mg) Vitamina C
- 160.36 (mcg) Folato Alimentario
- 65.54 (mg) Calcio
- 4.77 (g) Grasas saturadas
- 3.78 (mg) Hierro
- 2,223.89 Kcal Energía
- 1,390.29 (mg) Potasio
- 43.30 IU Vitamina A
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Saca la pulpa de un aguacate y tritura junto con el Sazonador Líquido MAGGI®, el jugo de limón, la mitad del vinagre y las nueces. Rellena los aguacates con ésta preparación.Reserva.
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Calentar
Calienta el puré de tomate con el resto del vinagre por 3 minutos. Retira del fuego y deja que enfríe para poder servir.
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Servir
Vierte la salsa de tomate en el fondo del plato y acomoda los aguacates encima. Ofrece frío.
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Consejo culinario
Con el relleno que te sobre puedes hacer un poco de guacamole para acompañar otras comidas.
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Consejo Nutricional
El aguacate el rico en potasio por lo que es adecuado para el buen funcionamiento muscular y nervioso. También al poseer alto contenido de fibra, regula los niveles de azúcar en la sangre.
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