6 porciones
Porciones
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70 Min
Fácil
350.44 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular
  • 1 Taza Arroz largo remojado en agua caliente por 20 minutos, escurrido
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® Light Por ser sin grasa
  • 4 1/2 Tazas Agua embotellada
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Preparación

  • 1 Calienta el agua con la canela y cuando empiece a burbujear, agrega el arroz; cocina durante 15 minutos a fuego alto o hasta que el arroz esté tierno.
  • 2 Vierte la Leche Condensada LA LECHERA® Light* *Por ser sin grasa y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* *Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular, mezcla y continúa la cocción a fuego bajo de 20 a 25 minutos hasta que espese ligeramente.
  • 3 Sirve tibio o frío según el gusto y espolvorea con canela molida.
  • 4 Si es necesario agrega agua para su cocción. Puedes decorar también con pasas, nueces o almendras.
  • 5 El arroz es un cereal básico en la alimentación de todo el mundo. Proporciona energía al cuerpo, es bueno para la piel, mantiene bajos los niveles de azúcar en la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 157.94
  • Total de carbohidratos (g)  : 72.21
  • Energía (Kcal)  : 350.44
  • Grasas totales (g)  : 1.27
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.82
  • Hierro (mg)  : 0.51
  • Proteínas (g)  : 11.61
  • Sodio (mg)  : 168.24
  • Grasas saturadas (g)  : 0.63
  • Azúcares totales (g)  : 47.86
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.64