Bolitas crujientes de atún con jalapeño
Prepara unas BOLITAS CRUJIENTES DE ATÚN CON JALAPEÑO con Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 30minPreparación: 20minCocción: 10min
- Porciones: 15
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Cocina
1.-Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la mantequilla, al primer hervor retira del fuego y agrega las hojuelas de papa deshidratada para preparar puré; mezcla hasta integrar.
-
Mezcla
2.-Mezcla en un tazón el atún con jalapeño, el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el Queso Tipo Manchego NESTLÉ®, un huevo y el puré de papa preparado.
-
Forma
3.-Forma bolitas, pásalas por el huevo batido restante y termina con pan molido. Calienta el aceite en una sartén y fríe hasta que estén ligeramente doradas.
-
Consejo culinario
Consejo culinario: Puedes sustituir el pan molido por galletas saladas molidas.
-
Consejo nutricional
Consejo nutricional: Recuerda que el agua no solamente la encontramos en bebidas, en alimentos también.
Utensilios
- Sartén
- Cazo
- Espátula
Información nutricional: 256kcal = 1,071kj /por porción
- 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
- 18.07 (mg) Magnesio
- 256.04 Kcal Energía
- 111.76 (mg) Calcio
- 8.36 (g) Proteina
- 0.54 (mg) Hierro
- 124.46 (mg) Potasio
- 6.38 (mcg) Folato Alimentario
- 0.01 (mg) Vitamina C
- 163.50 IU Vitamina A
- 1.33 IU Vitamina D
- 2.60 (mg) Vitamina E
- 5.90 (g) Carbohidratos
- 2.47 (g) Azúcares
- 0.27 (g) Fibra
- 117.90 (mg) Sodio
- 21.95 (g) Grasas
- 5.20 (g) Grasas saturadas
Fatima