Bolitas de Calabacita
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Bolitas de Calabacita

43
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 20 min
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  • dificultad
  • Fácil
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  • kcal
  • 726 kcal

Ingredientes

  • 2 Piezas de Calabacitas lavadas, cocidas, escurridas y picadas
  • 1 Taza de Queso Tipo Manchego NESTLE® rallado
  • 1 Pieza de huevo batido
  • 0.5 Taza de Pan molido
  • 1 Taza de aceite de maíz
  • 1 Sazonador Líquido MAGGI®
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Preparación

  • 1. Mezcla hasta incorporar las calabacitas con el Sazonador Líquido MAGGI®.
  • 2. Con esta preparación, forma unas bolitas. Pásalas por el huevo y luego por el pan molido. Fríelas en el aceite caliente hasta que doren. Retira y escurre el exceso de grasa con un papel absorbente.
  • 3. Ofrece caliente.
  • Consejo culinario: Espolvorea perejil picado.
  • Consejo nutricional: El huevo es buena fuente de vitamina A, la cual puede contribuir en la función normal de la reproducción y la lactancia.
  • Energía (kj) 3057
  • Proteínas (g) 12
  • Total de carbohidratos (g) 17
  • Grasas totales (g) 70
  • Azúcares totales (g) 0.8
  • Grasas saturadas (g) 6.3
  • Fibras dietarias totales (g) 0.3
  • Sodio (mg) 444
  • Calcio (mg) 107
  • Colesterol (mg) 63
  • Hierro (mg) 6.6
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 27
  • Grasas, polinsaturadas (g) 28
  • Vitamina A (µg_RAE) 54
  • Vitamina C (mg) 0.0
  • Vitamina D (µg) 0.3