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Botana de surimi

Aderezo rico de surimi para acompañar en toda ocasión elaborado con Media Crema NESTLÉ®.

  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Espera: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 60 Gramos Mayonesa ligera
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 4 Barras Surimi cortado en cubos pequeños
  • 1 Pieza Chile serrano sin semillas, picado finamente
  • 2 Cucharadas Cebolla picada finamente
  • 1 Paquete Galletas saladas 186 g
  • 2 Piezas Aguacate partidos a la mitad

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la mayonesa, la Salsa de Soya MAGGI®, el surimi, el chile serrano y la cebolla hasta incorporar perfectamente. REfrigera por 15 minutos.

  2. Servir

    Rellena las mitades de aguacate con la mezcla anterior. Sirve acompañadas de galletas saladas y ofrece.


  3. Consejo culinario

    Pica un poco de cilantro y agrégalo a la preparación, pon unas gotas de jugo de limón y chiles jalapeños en vinagre picados.

  4. Consejo nutrimental

    Práctico, ligero, rico en proteínas, bajo en calorías y prácticamente exento de grasa, el surimi se ha convertido en un alimento cada vez más común en los hogares, en cualquiera que sea su formato, pues además es muy versátil en la cocina, permitiendo crear platos apetecibles, especialmente en verano, añadiéndose a las ensaladas.

Tips

Tip para Botana de surimi: La puedes ofrecer como ensalada mezclando con una lechuga italiana en trozos.

Información nutricional: 461kcal = 1,928kj /por porción

  • 0.84 (tbsp) Azúcar añadido
  • 43.21 (mg) Magnesio
  • 460.79 Kcal Energía
  • 119.90 (mg) Calcio
  • 12.20 (g) Proteina
  • 1.86 (mg) Hierro
  • 318.69 (mg) Potasio
  • 30.76 (mcg) Folato Alimentario
  • 4.04 (mg) Vitamina C
  • 140.58 IU Vitamina A
  • 0.02 IU Vitamina D
  • 2.41 (mg) Vitamina E
  • 34.30 (g) Carbohidratos
  • 6.78 (g) Azúcares
  • 3.18 (g) Fibra
  • 498.73 (mg) Sodio
  • 30.83 (g) Grasas
  • 11.72 (g) Grasas saturadas
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