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Crumble de avena con frutos rojos

Postre frió elaborado a base de helado de vainilla con granola y frutos rojos

  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Cocción: 25min
    Servir: 5min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Piezas Manzana gala sin semillas, cocidas y cortadas en cuadros pequeños
  • 1 Taza Frambuesas limpias
  • 1 Barra Mantequilla (90 g)
  • 1 Taza Zarzamora
  • 1 Taza Arándanos deshidratados
  • 1 Taza Avena en horjuelas
  • 1/2 Taza Azúcar
  • 10 Bolas Helado de vainilla
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®

Instrucciones

  1. Mezclar

    Horno precalentado a 120 °C
    Mezcla las manzanas con los frutos rojos y acomódalos en un refractario.

  2. Mezclar

    Aparte, mezcla la mantequilla con la avena y la lechera. Vacía sobre las manzanas y los frutos rojos. Hornea durante 20 minutos. Deja reposar unos minutos.

  3. Presentación

    Ofrece caliente con una bola de helado de vainilla y decora con Leche Condesada LA LECHERA®

  4. Consejo culinario

    Para dar un toque especial se recomienda agregar un toque de nuez moscada y decorar con cigarrillos de chocolate.

  5. Consejo nutricional

    Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.

Tips

Tip para Crumble de avena con frutos rojos: Puedes ablandar las manzanas cocinándolas con un poco de agua en el microondas por 6 minutos.

Utensilios

  • Horno

Información nutricional: 523kcal = 2,189kj /por porción

  • 1.20 (mg) Vitamina E
  • 0.26 IU Vitamina D
  • 12.52 (mg) Vitamina C
  • 142.96 IU Vitamina A
  • 55.84 (mg) Magnesio
  • 380.64 (mg) Potasio
  • 20.23 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.18 (mg) Hierro
  • 211.11 (mg) Calcio
  • 9.86 (g) Grasas saturadas
  • 73.75 (mg) Sodio
  • 12.35 (tbsp) Azúcar añadido
  • 6.20 (g) Fibra
  • 16.95 (g) Grasas
  • 7.81 (g) Proteina
  • 89.31 (g) Carbohidratos
  • 523.12 Kcal Energía
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