6 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
500,02 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Cucharada Páprika
  • 1 1/2 Cucharada Aceite de oliva
  • 1 Lata Garbanzos cocidos y escurridos (570 g)
  • 1 Pieza Ajo diente, pelado y picado
  • 1 Paquete Pan pita (250 g)
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Ramita Perejil fresco
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Preparación

  • 1 Licúa la Media Crema NESTLÉ con 1 cucharada de aceite de oliva con los garbanzos, la sal con ajo en polvo, el ajo.
  • 2 Sirve el dip en un recipiente y decora con el aceite de oliva restante, espolvorea el pimentón y decora con el perejil; ofrece con los chips de pan pita.
  • 3 Enjuaga los garbanzos para quitarles el sabor a conserva.
  • 4 El garbanzo es una leguminosa alta en proteína y fibra; por su origen vegetal no contiene grasas saturadas ni colesterol.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 76,07
  • Energía (Kcal)  : 500,02
  • Fibras dietarias totales (g)  : 11,87
  • Proteínas (g)  : 20,69
  • Sodio (mg)  : 578,34
  • Grasas saturadas (g)  : 5,74
  • Azúcares totales (g)  : 1,61