4 porciones
Porciones
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Fácil
1011,99 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Queso tipo manchego rallado
  • 1 Manojo Albahaca fresca
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Taza Aceite de maíz
  • 2 Piezas Jitomate lavados y picados finamente
  • 1 Gramo Huevo batido ligeramente
  • 1 Paquete Discos para empanadas comerciales (500 g)
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Preparación

  • 1 Mezcla bien los jitomates con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®.
  • 2 Rellena las tortillas con la albahaca, el queso y la mezcla de los jitomates. Pon un poco de huevo en las orillas y séllalos aplastando los bordes con palillos.
  • 3 Fríe en el aceite caliente hasta que estén doradas. Ofrece caliente. Extras: palillos.
  • 4 Para que la salsa de jitomate se recomienda freírla y dejar que se concentren los sabores, agegar un poco de tomillo para mejorar su sabor.
  • 5 El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 30,69
  • Energía (Kcal)  : 1011,99
  • Grasas totales (g)  : 92,71
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,15
  • Proteínas (g)  : 24,6
  • Sodio (mg)  : 733,56
  • Grasas saturadas (g)  : 19,07
  • Azúcares totales (g)  : 3,63