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Fácil
119,88 kcal
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Ingredientes

  • 100 Gramos Espinaca lavadas y troceadas
  • 340 Gramos Surimi rebanado
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Piezas Mango pelados y rebanados
  • 1/2 Taza Jugo de toronja
  • 2 Cucharaditas Consomé de pollo en polvo
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Preparación

  • 1 Mezcla las espinacas con los mangos y el surimi.
  • 2 Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con el jugo de toronja y el consomé de pollo en polvo.
  • 3 Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
  • 4 Al gusto de cada quien se recomienda sustituir las espinacas por lechuga romana o lechuga de su preferencia.
  • 5 Guarda las bolsas de lechuga separadas de otras frutas y vegetales, ya que el rozamiento contra otros productos puede magullar la lechuga y hacer que se dañe más rápidamente

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 20,16
  • Total de carbohidratos (g)  : 8,64
  • Colesterol (mg)  : 12,81
  • Energía (Kcal)  : 119,88
  • Grasas totales (g)  : 4,17
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,71
  • Hierro (mg)  : 0,5
  • Proteínas (g)  : 7,68
  • Sodio (mg)  : 211,39
  • Grasas saturadas (g)  : 3,79
  • Azúcares totales (g)  : 4,96
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,38

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