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Ensalada agridulce deliciosa

Ensalada elaborada a base de lechuga con mandarina, nuez y duraznos.

  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Cocción: 25min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga sangría lavada, desinfectada y troceada
  • 1 Lata Mandarinas en conserva en gajos
  • 1 Lata Durazno en almíbar
  • 1 Taza Nuez
  • 250 Gramos *Queso roquefort
  • 1 Taza Concentrado de tamarindo para el aderezo
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® para el aderezo
  • 1/2 Taza Mermelada de chabacano para el aderezo
  • 1 Pieza Lechuga italiana lavada, desinfectada y troceada

Instrucciones

  1. Mezclar

    En una ensaladera mezcla las lechugas y de forma decorativa coloca el resto de los ingredientes; reserva.

  2. Licuar

    Licua la pulpa de tamarindo con el Sazonador Líquido MAGGI® y la mermelada de chabacano resto de los ingredientes.

  3. Presentación

    Sirve la ensalada con el aderezo frío.

  4. Consejo culinario

    Guarda las bolsas de lechuga separadas de otras frutas y vegetales, ya que el rozamiento contra otros productos puede magullar la lechuga y hacer que se dañe más rápidamente

  5. Consejo nutricional

    Vitamina A.Las hojas con color verde oscuro tienen más cantidad. Se trata de un antioxidante potente que, entre sus beneficios, ofrece protección contra algunos tipos de cáncer.

Tips

Tip para Ensalada agridulce deliciosa: Si lo deseas, puedes utilizar mandarina o naranja natural

Información nutricional: 482kcal = 2,017kj /por porción

  • 482.14 Kcal Energía
  • 13.84 (g) Proteina
  • 50.89 (g) Carbohidratos
  • 4.49 (g) Fibra
  • 1,420.66 (mg) Sodio
  • 27.59 (g) Grasas
  • 9.30 (g) Grasas saturadas
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