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Fácil
271.28 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Jícama Lavada, pelada y rebanada
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/2 Taza Queso cottage
  • 1 Pieza Pepino Lavado, pelado y rebanado
  • 1 Paquete Queso crema
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharada Semilla de cilantro 5 ramitas
  • 2 Piezas Zanahorias Lavada, pelada y rebanada
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Preparación

  • Licúa laLeche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el queso crema light ,queso cottage,sal con cebolla en polvo , las ramitas de cilantro .
  • Coloca las verduras en un plato y ofrécelas con el aderezo.
  • Ofrece bañando con el aderezo. *Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* comparada con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® regular
  • Para  la conservación del cilantro , colocar en toalla absorbnte en un toper hermético.
  • El cilantro contiene vitamina C y E.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 264.95
  • Total de carbohidratos (g)  : 19.91
  • Colesterol (mg)  : 47.98
  • Energía (Kcal)  : 271.28
  • Grasas totales (g)  : 15.29
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.22
  • Hierro (mg)  : 0.64
  • Proteínas (g)  : 10.1
  • Sodio (mg)  : 298.88
  • Grasas saturadas (g)  : 10.11
  • Azúcares totales (g)  : 14.4
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 5.18

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