Ensalada con aderezo de cilantro
A base de un aderezo de cilantro
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Total: 15minPreparación: 5minCocción: 5minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa laLeche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el queso crema light ,queso cottage,sal con cebolla en polvo , las ramitas de cilantro .
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Colocar
Coloca las verduras en un plato y ofrécelas con el aderezo.
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Agregar
Ofrece bañando con el aderezo.
*Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* comparada con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® regular -
Consejo Culinario
Para la conservación del cilantro , colocar en toalla absorbnte en un toper hermético.
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Consejo Nutricional
El cilantro contiene vitamina C y E.
Tips
Tip para Ensalada con aderezo de cilantro: Sustituye el queso crema por queso cottage. Decora con perejil.
Información nutricional: 300kcal = 1,253kj /por porción
- 48.81 (mg) Magnesio
- 299.58 Kcal Energía
- 371.02 (mg) Calcio
- 13.44 (g) Proteina
- 0.80 (mg) Hierro
- 526.40 (mg) Potasio
- 27.06 (mcg) Folato Alimentario
- 10.31 (mg) Vitamina C
- 470.81 IU Vitamina A
- 0.54 IU Vitamina D
- 21.16 (g) Carbohidratos
- 3.35 (g) Fibra
- 481.73 (mg) Sodio
- 18.58 (g) Grasas
- 10.74 (g) Grasas saturadas
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