4 porciones
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Fácil
505.833 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Vinagre
  • 1/4 Taza Agua
  • 600 Gramo Espárragos cocidos
  • 2 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml)
  • 1 Paquete Tocino picado y frito (250 g)
  • 1 Paquete Queso tipo manchego cortado en cubos (200 g)
  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1/2 Cucharadita Hierbas finas
  • 3 Cucharada Jugo MAGGI®
  • 4 Cucharada Miel
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
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Preparación

  • Calienta la mantequilla en una sartén y fríe los espárragos por 3 minutos a fuego medio o hasta que estén suaves. Colócalos en un platón, agrega el tocino y el Queso Tipo Manchego
  • Para el aderezo, licúa aceite de oliva, Jugo MAGGI® ,Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, miel de abeja, vinagre blanco, finas hierbas, agua.
  • Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
  • Para conservar el color verde intenso de los espárragos, sumergirlos por 5 minutos en agua hirviendo, escúrrelos y colócalos bajo el chorro de agua fría.
  • Los espárragos son buena fuente de fósforo, el cual actúa en la reserva y producción de energía en el organismo.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 397.5235
  • Total de carbohidratos (g)  : 21.74124
  • Colesterol (mg)  : 76.5625
  • Energía (Kcal)  : 505.833
  • Grasas totales (g)  : 39.286125
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.18
  • Hierro (mg)  : 3.4798675
  • Proteínas (g)  : 24.936375
  • Sodio (mg)  : 782.6145
  • Grasas saturadas (g)  : 15.7463375
  • Azúcares totales (g)  : 16.83424

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