6 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
360,7 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 2 Tazas Manzana verde lavadas y cortadas en rebanadas delgadas
  • 1 Taza Zarzamora
  • 1 Taza Nueces garapiñadas
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Taza Frambuesas
  • 0,5 Taza Mango en almíbar
  • 1 1/2 Taza Fresa lavadas, desinfectadas y partidas en cuatro
  • 1 Paquete Queso crema
  • 1 Pieza Limones Jugo
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1 Coloca las frutas en una ensaladera y decora con la nuez garapiñada.
  • 2 Licua los ingredientes del aderezo(queso crema, Media Crema NESTLÉ, jugo de limón,mango en almíbar solo el almíbar) y refrigera por 15 minutos.
  • 3 Sirve la ensalada y baña con el aderezo.
  • 4 Acompañar con granola.
  • 5 Dentro de las propiedades del mango, destaca por ejemplo su alto contenido en fibra, ideal a la hora de combatir el estreñimiento y saciar el apetito.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 28,87
  • Energía (Kcal)  : 360,7
  • Grasas totales (g)  : 26,67
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5,75
  • Proteínas (g)  : 5,68
  • Sodio (mg)  : 225,59
  • Grasas saturadas (g)  : 12,08
  • Azúcares totales (g)  : 19,13