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Ensalada de mango y fresa con vinagreta

Ensalada trozos de mango y fresa con vinagreta de limón y jengibre con el toque único de MAGGI®.

  • Total: 25min
    Preparación: 20min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Cucharadas Jugo de limón
  • 1 Cucharadita Jengibre fresco rallado
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 3 Tazas Piña pelada y cortada en cubos
  • 50 Gramos Cebollín fresco picado finamente
  • 4 Piezas Mango pelados y cortado en cubos
  • 1/2 Taza Fresa desinfectadas y cortadas en cuartos

Instrucciones

  1. Licúar

    Licúa el Sazonador Líquido MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el jugo de limón, el jengibre y el aceite de oliva.

  2. Mezclar

    Mezcla en un recipiente con tapa el mango, la fresa, la piña y el cebollín

  3. Presentación

    Baña la ensalada con la vinagreta y disfruta

  4. Consejo culinario

    Puedes preparar la vinagreta en un frasco con tapa, coloca todos los ingredientes y agita hasta que se incorpore.

  5. Consejo nutricional

    Los beneficios para la salud de las fresas incluyen mejora de la atención visual, la función cerebral, el alivio de la presión arterial alta, artritis, gota y diversas enfermedades cardiovasculares.

Información nutricional: 2,187kcal = 9,149kj /por porción

  • 32.08 (g) Azúcares
  • 1,253.57 (mg) Sodio
  • 36.34 (mg) Magnesio
  • 1.07 (mg) Vitamina E
  • 91.83 (mcg) Folato Alimentario
  • 128.42 (mg) Vitamina C
  • 42.44 (g) Carbohidratos
  • 3.50 (g) Proteina
  • 0.14 (g) Grasas saturadas
  • 2,186.61 Kcal Energía
  • 0.76 (g) Grasas
  • 0.85 (mg) Hierro
  • 91.39 IU Vitamina A
  • 4.34 (g) Fibra
  • 252.83 (g) Agua
  • 0.08 (tbsp) Azúcar añadido
  • 47.15 (mg) Calcio
  • 423.43 (mg) Potasio
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